【40代ゴルフ初心者】ゴルフにかかる費用はいくら？ゴルフ歴15年の私が断言する「価値ある出費」と「ムダだった出費」

40代でゴルフを始めようとしたとき、最初に引っかかるのがここではないでしょうか。私もまったく同じでした。

先に答えをお伝えします。私が去年1年間にゴルフへ払った金額は、395,650円（月およそ33,000円）です。

そして15年を振り返って「あれはムダだった」と思う出費が26万円、「あれは正解だった」と言い切れる出費が13万5千円ありました。

40歳でゴルフを始めて、15年。今でこそスコア80台を出せるようになり、プロのトーナメントでボランティアスコアラーを務めるほどのめり込んでいますが、始めた頃の私は無名ブランドのドライバーを2万円で買い、値がつかずに廃棄しています。

この記事では相場や目安ではなく、私が実際に払った金額を1円単位で公開します。

この記事を読み終えるころには下記のことが理解できます。

• ゴルフを始めるのに必要な金額と、1年間でかかる総額が、具体的な数字でわかる
• 予算が限られていても、「どこに厚く払えば続くのか」を迷わず決められる
• 誰も教えてくれない「数年後にやってくる更新費」まで見込んだ予算が組める
• 私が15年かけて26万円を失って学んだ「価値ある出費」と「ムダだった出費」の判定を、そのまま使える

この記事を読めば限られた予算を、どこに配分すれば後悔しないかが分かります。※安く済ませる方法の記事ではありません。

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ゴルフを始める費用は結局いくら？【2026年の最低ラインは約5万5千円】

「ゴルフはお金がかかる」。私も始める前、まったく同じことを思っていました。

先に結論をお伝えします。中古品をうまく活用すれば、コースに立つまでに必要なのは約7万5千円です。

必要なもの	金額の目安	補足
クラブ（中古セット）	20,000円〜	状態がひどくなく、5年以上前の年式なら2万円台から
キャディバック	20,000円〜	アウトレットを活用
ゴルフシューズ	15,000円〜	ここはケチらないでください（理由は第5章で）
グローブ	1,500円〜	まずは1,000〜2,000円のもので手の感覚をつかむ
ボール（1ダース）	2,000円〜	1,500円〜6,000円と幅がある。最初は手頃なもので十分
ティー・マーカーなどの小物	1,000円〜
ウェア（ポロシャツ2枚・パンツ・帽子）	15,000円〜
合計	約74,500円〜

新品でそろえるなら話は変わります。安いクラブセットは3万円台から、ミズノやテーラーメイドといったメーカー品になると約10万円。ウェアや小物を足せば、15万円前後を見ておく必要があります。

そして始めたあとにかかるのが、この2つです。

• 打ちっぱなし：1球あたり10〜15円が相場。1回100球で1,000〜1,500円
• ラウンド代：大都市近郊のパブリックコースなら、平日セルフで8,000円くらいから。キャディ付き・昼食込みで1万円くらいから。土日祝は平日の1.5倍ほど

ここまでは、検索すればどのサイトにも書いてある数字です。

でも、これを読んでいるあなたが本当に不安なのは、「最初にいくら払うか」ではないはずです。

——このまま毎年、いくら払い続けることになるのか。

次の章で、私が去年1年間にゴルフへ払った金額を、1円単位で全部お見せします。

ゴルフ歴15年の私が、去年1年で払った39万5,650円の全内訳

40歳でゴルフを始めて、15年。去年1年間の支出を集計しました。

項目	金額	構成比
ラウンド代（19ラウンド・昼食込み）	221,650円	56.0%
クラブ買い替え（中古ドライバー4万＋中古アイアン4万−旧品売却2万）	60,000円	15.2%
交通費（乗り合わせ／1人あたり約3,000円×19回）	57,000円	14.4%
その他用品（距離計・パター練習マット・服・帽子）	33,000円	8.3%
練習代（打ちっぱなし24回）	24,000円	6.1%
年間合計	395,650円	月あたり約33,000円

1ラウンドあたりの実質負担は、約14,700円（プレー代11,700円＋交通費3,000円）でした。

正直に言うと、月33,000円は安い趣味ではありません。「月1万円以下で続けられます」と書いてあるサイトも見かけますが、私はそうはなりませんでした。

ただ、ここで見ていただきたいのは総額ではなく、この配分の偏り方です。

• ラウンド代＋交通費で70.4%
• 練習代は6.1%

道具代の議論に紙面を割いている記事が多いのですが、実際に出費したのは道具ではありませんでした。

また、先にお伝えしておくべき、正直な注意点が1つあります。 この19ラウンドのうち、平日が16回、土日祝はわずか3回です。月33,000円という数字は、平日を8割使えているから成立しています。週末しか時間が取れない場合、同じ回数だともっと高くなります。

この「平日か週末か」が、40代のゴルフ費用を左右する最大の分かれ目です。次の章で、そこを含めた配分の話に入ります。

出費の7割は”ラウンド費用”だった

もう一度、私の年間支出の構成比を見てください。

分類	金額	構成比
ラウンド代＋交通費	278,650円	70.4%
道具の買い替え	60,000円	15.2%
その他用品	33,000円	8.3%
練習代	24,000円	6.1%

多くの記事が「クラブはいくら、ウェアはいくら」に紙面を割いています。でも15年分の実額が示していたのは、出費額を決めていたのは道具ではなく、コースに行く回数と行き方という事実でした。

つまり、節約すべき場所を間違えると意味がないということです。クラブを1万円安く買っても、ラウンドの行き方を間違えれば1年で10万円以上の差がつきます。

私の月33,000円は、平日を8割使えているから成立している

先ほどお伝えした通り、19ラウンドのうち平日16回・土日祝3回。ここが決定的です。

土日祝の料金は平日の1.5倍から2倍、コースによっては3倍近いところもあります。平日5,500円のコースが土曜は14,600円になるケースも報告されています。

私の実額から逆算すると、平日が約10,500円、土日祝が約17,900円。もし19ラウンドすべてを土日祝で回っていたら、ラウンド代は約34万円。年間で12万円ほど高くなっていた計算です。

週末しか時間がないなら、同じ回数を楽しむのに月4万5千円ほどかかる。これが現実です。

アクション：まずは有給を1日だけ取って、平日にラウンドを入れてみてください。 同じコース・同じ18ホールが、驚くほど安く、しかも空いています。予約の具体的な手順は[こちらの記事（ ラウンド予約はどうやるの？楽天GORAの使い方）]で解説しています。

交通費は「一緒に行く人」で年85,500円変わる

そしてもう1つの大物が交通費です。

私の場合、都内から片道約3,000円（ガソリン＋高速）。往復6,000円ですが、これは1台あたりの金額です。

乗り合わせ人数	1人あたり年間交通費
1人で行く	114,000円
2人（私の実績）	57,000円
4人で行く	28,500円

1人で行き続けるのと4人で乗り合わせるのとでは、年間85,500円の差。私が57,000円で済んでいるのも、一緒に行く相手がいるからです。

「ゴルフ仲間を作りましょう」という話は、よく精神論のように語られます。でも実額で見ると、年8万5千円の経済合理性でした。しかも道中の会話が、40代にとっては何より楽しい時間になります。

アクション：ラウンドの予約より先に、「一緒に行く人」を1人見つけてください。 費用が半分になり、しかも続けやすくなります。仲間の作り方はこちらの記事（ ゴルフ仲間を作りたい！出会う方法おすすめ5選）にまとめました。

ここまでが「どこに払うか」の話です。次は——15年で本当に後悔した出費を、正直にお話しします。

15年で本当に後悔した出費は2つだけ｜手元に残らなかった26万円

15年やってきて、「あれは払わなくてよかった」と思う出費は、正直2つだけです。ただ、その2つで26万円が消えました。

ムダだった出費① 無名ブランドのドライバー 2万円｜”テンションが上がらない”が一番怖い

ゴルフを始めた頃、私が最初に買ったのはアメリカ製の安いドライバー、約2万円でした。

結果は、打ち心地が良くない。そして何より、テンションが上がらない。 すぐに使わなくなり、売ろうとしても値がつかず、廃棄しました。手元には何も残りませんでした。

一方、昨年買い替えたアイアンは、旧品が2万円で売れました。

	ブランド	出口	回収率
最初のアメリカ製ドライバー	無名	廃棄	0%
前のアイアン	有名（タイトリスト）	20,000円で売却	50%

クラブの種類ではなく、ブランドが出口を決めていました。

ここから、ちょっとした算数が成り立ちます。

	買値	売値	実質コスト	手元に残るもの
無名ブランドのドライバー	20,000円	0円	20,000円	なし
有名ブランドの中古ドライバー	40,000円	20,000円	20,000円	良い打ち心地

実質コストは同じ2万円。なのに片方は打ち心地もテンションも手に入り、片方は何も残りませんでした。

そして金額以上に怖いのは、こちらです。道具にテンションが上がらないと、練習場に行く足が止まります。

ジムやウォーキングが3ヶ月で終わってしまった経験がある方なら、わかっていただけると思います。続かない理由は、根性ではなく「気が乗らない」なんです。ケチった2万円が、15年続くはずだった趣味を、始まる前に終わらせかけていました。

アクション：最初のクラブは「聞いたことのあるメーカーの中古」を選んでください。 実質コストは無名の新品と変わらず、打ち心地が手に入り、飽きたら半額で戻ってきます。具体的な調達方法はこちらの記事（ ゴルフクラブ、最初はどう手に入れる？本音の調達術）にまとめました。

ムダだった出費② 室内ゴルフスクール 2年間 24万円｜球の行き先がわからないままだった

私は3年前、室内のゴルフスクールに2年間、月1万円で計24万円を払いました。ゴルフ歴12年目、伸び悩みを感じていた時期です。

先にお断りしておくと、スクールがムダだったのではありません。 私は独学かスクールかの記事で、初心者にはスクールを強くおすすめしています。今もその考えは変わっていません。

ムダだったのは、「室内だけ」で2年間を過ごしたことでした。

理由は、たった1つです。

打った球が、どこへ飛んで、何ヤード出ているのかが、感覚でわかりづらかった。

室内はネットまでの数メートルで球が止まります。スイングは見てもらえます。でも、自分の球が右に曲がったのか左に流れたのか、7番アイアンが実際に何ヤード飛ぶのか——それが感覚的につかめませんでした。

感覚的に自信がないままコースに出るため、始める前から負け確定です。

24万円払って、私が手に入れられなかったのはそこでした。

アクション：スクールを検討するなら、「打った球の行き先が自分の目で見える環境」かどうかを必ず確認してください。 屋外の打席がある、あるいは屋外練習場と併設されている——この1点だけで、同じ月謝の価値がまったく変わります。

後悔した出費、合計26万円

ムダだった出費	金額	手元に残ったもの
無名ブランドのドライバー	20,000円	なし（廃棄）
室内スクール2年間	240,000円	球の行き先だけは、わからないまま
合計	260,000円

15年で26万円。痛い金額ですが、逆に言えばこの2つを避けるだけで、あなたは26万円分の遠回りをしなくて済みます。

実は私、始めた頃にもレッスンに通っていました。屋外の打ちっぱなし練習場で、1年間。 そちらは、15年経った今でも「あれは払ってよかった」と断言できます。

同じレッスン代なのに、なぜ一方は24万円をドブに捨て、もう一方は今でも正解だと言えるのか。次の章でお話しします。

払ってよかった出費は2つ｜15年使う12万円と、絶対にケチれない足元

払ってよかった出費① 屋外レッスン1年間 12万円｜15年使い続けている基準を手に入れた

始めた頃、私は打ちっぱなし練習場のレッスンに1年間通いました。月1万円、年間12万円です。

そこで手に入れたものが、「ホームポジション」でした。

これは技術というより、迷ったときに戻れる基準です。詳しくは独学かスクールかの記事で書きましたが、要は「調子が悪くなったら、ここに戻れば立て直せる」という自分の原点を、体で覚えさせてもらったということです。

これがどれだけ効いたか。初めての本コースデビューの記事で、私は前半に70も叩きました。頭が真っ白になった状態から後半51まで立て直せた理由が、まさにこのホームポジションでした。そして15年経った今も、ラウンド中に崩れたら、私はここへ戻ります。

12万円で、15年使える基準がひとつ手に入った。年あたり8,000円です。

「レッスン代を払うか、独学で0円か」——この比較が間違っていました

ここで、多くの記事が見落としている計算をお見せします。当時の私の年間練習費です。

項目	計算	年額
レッスン料	10,000円 × 12ヶ月	120,000円
球代	1,400円 × 週2回 × 4週 × 12ヶ月	134,400円
合計		254,400円

見ていただきたいのは、球代がレッスン料を上回っているという点です。

そして球代は、独学だろうがレッスンだろうがまったく同じだけかかります。 真面目に週2回通えば、独学でも13万4千円は消えていく。

つまり選択肢は「0円か、12万円か」ではありません。

13万4千円を独りで撃ち尽くすか。 プラス12万円で、その13万4千円に意味を持たせるか。

私は後者を選んで、ホームポジションを持ち帰りました。もし独学を選んでいたら、同じ13万4千円を払って、何を持ち帰れていたかはわかりません。

同じレッスン代で、24万円と12万円の差がついた理由

前章の室内スクールと並べてみます。

	期間	金額	15年後に残ったもの
室内スクール	2年	240,000円	なし
屋外レッスン	1年	120,000円	ホームポジション（今も現役）

半分の金額、半分の期間で、15年使えるものが手に入りました。

違いは指導者の腕でも料金でもなく、打った球が自分の目で見えるかどうか、それだけでした。

アクション：レッスンを選ぶなら、料金や駅からの近さより先に「屋外で打てるか」を確認してください。 40代の貴重な週末を使うなら、この1点を外さないことが最大のタイパです。

払ってよかった出費② ゴルフシューズ 15,000円｜40代の勝負は後半に来る

もう1つ、私が「ここだけは絶対にケチらないでください」と申し上げたいのがシューズです。

理由は上達でも見た目でもありません。後半に効くからです。

18ホールは、思っている以上に歩きます。前半は気にならないんです。問題は後半——11番、12番あたりから、じわじわ足に来ます。 そして足が疲れると、そこから先は一気に崩れていきます。

40代なら、想像がつくのではないでしょうか。階段で息が上がる、翌朝まで疲れが残る。あの感覚が、ラウンドの後半に来ます。

その疲れを軽減してくれるのがシューズです。 私は15,000円かけていますが、クラブに次いで2番目に高い出費で、まったく後悔していません。むしろ、ここを5,000円で済ませていたら、後半のスコアも、翌日の体も、確実に違っていたはずです。

アクション：予算を削るなら、シューズ以外から削ってください。 ウェアは1枚減らせます。ボールは安いもので構いません。でも足元だけは、40代のうちに投資しておく価値があります。

払ってよかった出費、合計13万5千円

払ってよかった出費	金額	手に入ったもの
屋外レッスン1年	120,000円	ホームポジション（15年現役）
ゴルフシューズ	15,000円	後半でも崩れない足元
合計	135,000円

後悔した26万円の、約半分です。払うべきところに払ったほうが、安く済んでいました。

誰も教えてくれない「更新費」｜去年の道具代9万3千円、実は1円も新規購入ではない

最後に、初期費用の記事がまず書いていない話をします。

去年の私の道具・用品関係の支出を、性質別に見てください。

項目	金額	性質
ドライバー（中古）	40,000円	買い替え
アイアン（中古）−旧品売却	20,000円	買い替え
服・帽子	13,000円	消耗更新
レーザー距離計	12,000円	劣化更新（何度目かの買い替え）
パター練習マット	8,000円	劣化更新（何度目かの買い替え）
合計	93,000円	すべて更新

距離計もパター練習マットも、私は始めた頃から持っています（この2つの重要性は買ってよかった便利グッズ5選の記事で書いた通りです）。それを何度か買い替えてきて、去年もまた更新した——それだけの話です。

つまり、ゴルフの費用は2層ではなく3層でした。

層	内容	金額の目安
第1層	初期費用（最初にそろえる）	約55,000円〜
第2層	プレー代（行くたびにかかる）	1ラウンド約14,700円
第3層	更新費（数年ごとにやってくる）	私の場合、年93,000円

初期費用とほぼ同額——いえ、それ以上が、数年後にもう一度やってきます。ここを知らないと「聞いていた金額と違う」となります。

でも、これは怖い話ではありません

2つ、お伝えしたいことがあります。

1つめ。更新費は、選び方次第で半分になります。 私のアイアンは買値4万円でしたが、旧品が2万円で売れたので実質2万円でした。一方、無名ブランドのドライバーは2本とも値がつかず廃棄。有名ブランドを中古で買っておけば、更新費は実質半額になります。

2つめ。更新が来るということは、続いているということです。

距離計を何度も買い替えたということは、私が15年間ずっとコースに出続けてきたという記録でもあります。ジムを3ヶ月でやめてしまった頃の自分に、これは想像できませんでした。買い替えが発生する趣味というのは、続いている趣味なんです。

アクション：予算を組むときは「初期費用＋年間のプレー代」に、ざっくり年5万円の更新費を足しておいてください。 そして道具は有名ブランドの中古で。これだけで、更新費は想定の半分で収まります。

【1年目の総額】40代が「続く形」で始めるなら、いくら必要か

ここまでの結論を、そのまま予算表にします。初期費用だけ見ても意味がありません。1年でいくらかを知らないと、続けられるかどうか判断できないからです。

プランA｜まず1年、様子を見る最小プラン

「本当に続くかわからない」——その不安はまったく正常です。まずはここから。

項目	内容	金額
初期費用	有名ブランドの中古クラブ＋シューズ＋小物＋ウェア	55,000円
練習代	打ちっぱなし 月2回	24,000円
ラウンド代	土日祝 年4回（約17,900円）	71,600円
交通費	2人で乗り合わせ 年4回	12,000円
1年目合計		約162,600円（月約13,500円）

プランB｜1年で「続く形」を作る推奨プラン

私が15年分の実額を見返して、もう一度40歳に戻れるなら選ぶのがこちらです。

項目	内容	金額
初期費用	同上	55,000円
屋外レッスン	1年間・月1万円	120,000円
球代	月2回 × 1,400円	33,600円
ラウンド代	土日祝 年8回	143,200円
交通費	2人で乗り合わせ 年8回	24,000円
1年目合計		約375,800円（月約31,000円）

正直な数字を出します。約38万円です。 安くはありません。

ただ、この38万円の中身を見てください。12万円が屋外レッスンです。私はそこでホームポジションを手に入れ、15年使い続けています。一方、私が室内スクールでドブに捨てた24万円は、この12万円の2倍でした。

払うべきところに払うほうが、結局は安く上がります。

そして、この38万円は33万円まで下がります

プランBには、まだ削れる余地があります。しかも楽しさを1ミリも削らずにです。

施策	削減額
8ラウンドのうち4回を平日に変える（有給4日）	−29,600円
4人で乗り合わせる（1人1,500円に）	−12,000円
合計	−41,600円

→ 約334,000円（月約27,800円）

削ったのは、道具でもレッスンでもありません。行く日と、行き方だけです。これが「総額ではなく配分」の意味です。

アクション：予算を組むときは、この順番で決めてください。 ① 屋外レッスン12万円を先に確保する → ② シューズに1万5千円 → ③ 残りでラウンド回数を決める クラブとウェアは、有名ブランドの中古と手持ちの服で最後に調整すれば十分です。

まとめ｜40代のゴルフ費用は「いくらか」より「どこに払うか」

15年分の実額をすべてお見せしました。最後に、この記事の結論をまとめます。

私が去年払った金額：395,650円（月約33,000円）

	金額	内容
15年で後悔した出費	260,000円	無名ブランドのドライバー／室内スクール2年
15年で正解だった出費	135,000円	屋外レッスン1年／シューズ

後悔した額は、正解だった額の約2倍でした。ゴルフでお金を失う原因は、使いすぎではなく配分を間違えることだったんです。

40代が押さえるべき3つの原則

1. クラブは「有名ブランドの中古」。無名の新品と実質コストは同じで、売れば半分戻り、何より打っていて楽しい
2. レッスンは「屋外で打てるところ」。球の行き先が見えない環境に、24万円払った人間の言葉です
3. シューズはケチらない。40代の勝負は後半に来ます

そして出費を下げるために忘れないでいただきたいのが、平日のラウンドと、一緒に行く仲間。この2つだけで、年間10万円近くが変わります。これは大きいです。

最後に

40歳でゴルフを始めた頃の私は、「お金がかかる趣味だな」と思っていました。

ゴルフをはじめて15年経った今、思っていることは少し違います。月3万円で、15年続く趣味と、一緒に出かける仲間と、18ホール歩ける体が手に入っている。 これはなにものにも変え難い大事な資産。

あなたの最初の1年が、26万円の遠回りをしない1年になりますように。

この記事で私が一番伝えかったのは、ホームポジションを作るためのレッスンは無駄な出費にはならない。そのためには「はじめは屋外で打てるレッスンを選んでください」ということです。ただ、この酷暑が続きご時世、屋内での練習も併用すべきです。屋内に屋外の練習環境を併せ持つスクールは多くありません。私が調べた中で、屋外打席や傾斜地の練習場を備えているのが〈コモゴルファーズアカデミー〉です。無料体験があるので、まずは環境を自分の目で確かめてみてください。

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