ゴルフ仲間を作りたい！40代でゴルフを始めて仲間と出会う方法おすすめ5選！

40代でゴルフを始めた初心者が直面する大きな課題は、一緒にコースを回る「仲間」の不在です。

既存の友人関係だけでは、スケジュール調整や実力差の問題で継続的なラウンドが難しくなるケースもあります。

こうした背景から、インターネットを介した「1人予約」やSNS、マッチングアプリを活用した新しい形態の出会いが注目されています。

ですが、インターネットを介した仲間作りは詐欺などにも注意が必要です。

この記事では、ゴルフ仲間を作る手法を安全性も含めた５つの評価軸で分析し、40代初心者に最適なコミュニティ形成の道筋を提示いたします。

※この記事の画像はAI（Gemini/Nano Banana）で生成した素材を使用しています。

ゴルフ仲間と出会う方法5選

この記事では安全かつ楽しくゴルフ仲間と出会う方法として、５つの方法をおすすめします。

以下に、それぞれの特徴（良い点・悪い点）をご紹介します。

５つの評価項目について

ゴルフ仲間を探す手法について、下記５項目の評価を行いました。

以下に詳細説明します。

1. 安全性・身元保証

     5点：運営が介入・身分証必須 ／      1点：完全匿名・無法地帯

• 内容　:　トラブル（ナンパ、勧誘、詐欺）に巻き込まれるリスクの低さです。運営元の管理体制や、身分証明書の提出義務があるかどうかを評価します。
• なぜ必要か？　: 　最大の懸念事項である「変な人に会いたくない」というニーズに直結します。

2. 初心者への寛容度

     5点：ウェルカム・エンジョイ志向 ／      1点：上級者限定・競技志向

• 内容　:　「100切りしていない」「迷惑をかけるかも」という不安をどれだけ許容してくれる場か？「教え魔」や「厳しい人」が少ないかどうかもここに含みます。
• なぜ必要か？　:　「下手な自分でも行っていいのか？」という心理的ブレーキを解消できます。

3. 気軽さ（心理的ハードル）

     5点：即予約・単発参加OK ／      1点：面接あり・継続参加必須

• 内容　:　参加するまでの手軽さです。「一人で飛び込んで浮かないか」「面倒な手続きや人間関係のしがらみ（派閥など）がないか」を評価します。
• なぜ必要か？　:　コミュ障気味の人や、しがらみを嫌う人にとって重要な指標です。

4. コスト（安さ）

     5点：プレー代のみ・手数料なし ／       1点：入会金・高額会費あり

• 内容　:　純粋なプレー代以外にかかる費用（入会金、月会費、マッチング手数料、イベント参加費）の少なさです。
• なぜ必要か？　:　継続して遊ぶためには、経済的な負担が少ないことも重要です。

5. マナー・民度

     5点：紳士的・ルール順守 ／      1点：ルーズ・公私混同

• 内容　:　プレイヤーの質です。スロープレーへの配慮、服装、時間を守るか、賭けゴルフの有無など。社会常識がある人が集まりやすい環境かを評価します。
• なぜ必要か？　:　「安全性」とは別に、「不快な思い（遅刻やマナー違反など）をせずに楽しめるか」を測るためです。

上記５つの項目を５段階評価していきます。

ゴルフ仲間と出会う方法5選の評価

下記の５つのおすすめ方法について評価していきます。

ゴルフ仲間と出会う方法5選

• 「楽天Gora」 で1人予約
• 「バリューゴルフ」で1人予約
• X（旧Twitter）でツイゴル
• エンスポーツでパートナー探し
• ゴルフボランティアで仲間作り

1. 「楽天Gora」で1人予約

日本のゴルフ予約市場において最も普及しているプラットフォームの一つ

最大の特徴は、楽天会員という巨大な基盤を活用した信頼性です。

サービス構造と利用者心理の分析

楽天GORAの1人予約を利用するユーザーの多くは、純粋にゴルフを楽しみ、技術向上を目指す層です。

アンケート結果によれば、初めて1人予約を利用したユーザーの89％が「満足」と回答しており、その背景には「1人予約に慣れた人が多い」というプラットフォームの特徴が強く反映されています。

5項目評価とエビデンスに基づく分析

「楽天GORA」1人予約の評価は以下の通りです。

表1：楽天GORA 1人予約の評価

評価項目	点数	コメント
① 安全性・身元保証		楽天会員IDに基づき管理されており匿名性は低いと言えます。
② 初心者への寛容度		「エンジョイ派」や「平均スコア」等で、自分に近いレベルの組を選んで予約することが可能です。
③ 気軽さ		24時間オンラインで完結、複雑な事前のやり取りは不要です。
④ コスト		システム利用料は無料です。
⑤ マナー・民度		満足度89％という数字が示す通り、マナーを遵守するゴルフ好きが集まる傾向です。

40代初心者が1人予約を敬遠する最大の理由は「同伴者への不安（31％）」および「自分自身のスコアやマナーへの不安（13％）」となっています。

これに対し、楽天GORAでは、予約時に同伴者の性別、年代、平均スコアを事前に確認できる機能を提供しています。

初心者は、平均スコアが100〜110前後の「エンジョイ志向」のグループを選択すると同じレベルの方と回れるので安心です。

2. 「バリューゴルフ」で1人予約

バリューゴルフが運営する「1人予約ランド」は、日本における1人予約サービスの先駆けです。

楽天GORAと比較して、より「1人予約」というプレースタイルに最適化された機能が特徴となっています。

独自機能とコミュニティ形成の力学

バリューゴルフの強みは、一度プレーした相手を「お気に入り」登録したり、リピート希望を出したりできる機能にあり、単発の出会いを継続的なゴルフ仲間に昇華させる仕組みが整っています。

5項目評価とエビデンスに基づく分析

バリューゴルフにおける1人予約の評価は以下の通りです。

表2：バリューゴルフ 1人予約ランドの評価

評価項目	点数	コメント
① 安全性・身元保証		簡単会員登録ではメール認証とパスワードが主であり、公的身分証の必須アップロードはありません。
② 初心者への寛容度		プロフィールに詳細な自己紹介や「初心者歓迎」の意向を表示でき、自分に合うコミュニティを見つけやすい特徴があります。
③ 気軽さ		「思い立ったら1人で」という手軽さが最大の特徴。操作性もシンプルで40代でも扱いやすい。
④ コスト		システム自体は無料です。
⑤ マナー・民度		「1人予約」に慣れた層が多く、お互いの距離感を保った成熟した社交が期待できます。

バリューゴルフは、ゴルフ場予約カレンダーから直接「新規会員登録」が可能であり、PCメールアドレスさえあれば即座に利用を開始できます。

この簡便さは、多忙な40代にとって大きなメリットです。

一方で、安全性に関しては、身分証の提示を伴わない登録プロセスであるため、自身でプロフィールを読み解き、適切な同伴者を選択するリテラシーが求められます。

3. X（旧Twitter）でツイゴル

ハッシュタグ「#ツイゴル」や「#ツイゴル募集」を活用した出会いは、従来の予約サイトを介さないマッチング手法です。

この手法は、SNSの拡散性と個人の発信力を背景に急速に普及しています。

SNS特有のコミュニケーション構造

ツイゴルの最大の特徴は、募集主の普段の投稿（練習風景、ゴルフギアへのこだわり、私生活の断片）を通じて、その人物像を立体的に把握した上で参加を決められる点にあります。

しかし、この透明性は双方向であり、参加者側もある程度自身の情報を開示し、信頼を獲得する必要があります。

5項目評価とエビデンスに基づく分析

X（旧Twitter）でのツイゴルにおける評価は以下の通りです。

表3：ツイゴルの評価

評価項目	点数	コメント
① 安全性・身元保証		完全に匿名であり、プラットフォームによる身元保証は存在しません。トラブル時の仲裁も期待できません。
② 初心者への寛容度		募集主の裁量に依存します。
③ 気軽さ		相互フォローや日常的な交流、事前のリプライのやり取りが必要で、心理的・時間的なコストが高い傾向があります。
④ コスト		システム利用料は無料。ただし、SNS上の社交に伴う副次的コストが発生し得えます。
⑤ マナー・民度		匿名性に隠れたマナー違反や、トラブル時の「晒し」行為など、SNS特有のリスクが懸念されます。

40代の初心者がツイゴルに参入する場合、自身のスコアを「逆サバ（多めに申告）」して期待値を調整するなどの駆け引きが行われることがありますが、基本的には正直な自己開示が推奨されます。

また、SNS上の解釈の相違によるトラブル（言葉遣いやマナーの齟齬）を回避するため、適切なデジタルリテラシーと、相手の情報を精査する高い観察力が要求される。

4. エンスポーツで出会う

「エンスポーツ」は、スポーツを共通言語とした出会いに特化したマッチングアプリであり、ゴルフを含む特定の競技を趣味とする異性とのマッチングを最適化しています。

デジタル・マッチングによる効率化と安全性

エンスポーツの最大の特徴は、公的身分証による本人確認の徹底と、スポーツに関連した「スポ活」機能です。

これにより、単なる出会い目的ではなく、「一緒にゴルフを練習したい」「観戦に行きたい」といった具体的なアクティビティに基づいたマッチングが可能となっています。

5項目評価とエビデンスに基づく分析

エンスポーツにおける評価は以下の通りです。

表4：エンスポーツの評価

評価項目	点数	コメント
① 安全性・身元保証		本人確認必須、24時間監視体制、通報機能など、安全対策が実施されています。
② 初心者への寛容度		会員層が25〜35歳中心であり、40代初心者は年齢の壁を感じる可能性があります。
③ 気軽さ		初心者でも使いやすいシンプルな設計です。
④ コスト		男性は月額3,500円〜。女性は無料。他の手法に比べて固定費が発生します。
⑤ マナー・民度		ID確認による抑止力はありますが、恋愛目的が主であるため、ゴルフマナーの高さとは必ずしも直結しない可能性があります。

40代がエンスポーツを利用する場合、年齢層の乖離を認識した上でのアプローチが必要となります。

調査によれば、40代以上の利用者は少ないという印象を持つユーザーもいる一方で「30代後半〜40代が多め」という口コミもあり、地域や時期による差が大きいようです。

40代ならではの「包容力」や「経済的余裕」をプロフィールで示しつつ、ゴルフという共通の話題で誠実にコミュニケーションを取ることが成功の鍵となります。

5. ゴルフボランティアで出会う

ボランティアは、早朝からの拘束や体力的な負担を伴うものの、トーナメントの舞台裏を知り、同じ目的を持つ仲間と長時間活動を共にすることで、強い絆が形成されやすい傾向です。

また、性質上ボランティア精神にあふれた優しい方が多いのも安心できる特徴です。

5項目評価とエビデンスに基づく分析

ゴルフボランティアにおける評価は以下の通りです。

表5：ゴルフボランティアの評価

評価項目	点数	コメント
① 安全性・身元保証		公的な大会運営組織が管理しており、参加者の身元は明確であり、安全上の問題は少ないと考えます。
② 初心者への寛容度		初心者でも業務は十分にできます。ボランティア業務を通じてプロの戦略やルールを学ぶ絶好の機会となります。
③ 気軽さ		ボランティアは早朝6〜7時の集合、長時間の拘束、交通費の自己負担など、肉体的・時間的なハードルは高い傾向です。
④ コスト		参加費無料。食事（お弁当）支給がある場合が多く、経済的負担は交通費程度に抑えられます。
⑤ マナー・民度		プロを支えるという崇高な目的があり、参加者のマナーや意識は今回挙げた5つの中で最高レベルです。

40代初心者がボランティアに参加する最大のメリットは、技術不足による気まずさを一切感じることなく、ゴルフ界のネットワークに入り込める点にあります。

ボランティアには成熟したベテランゴルファーが多く、初心者にも優しい方が多い傾向です。

ボランティア業務自体は、時間的な拘束が大きいため、週末を丸一日費やす覚悟が必要です。

どの方法が一番おすすめか？

5つの方法についての評価結果を表６にまとめます。

表6：ゴルフ仲間作り5つの手法 総合評価比較表

評価項目	楽天Gora	バリューゴルフ	ツイゴル	エンスポーツ	ボランティア
① 安全性・身元保証
② 初心者への寛容度
③ 気軽さ
④ コスト
⑤ マナー・民度
合計	20	19	11	17	21

合計点数が最も高かったのは「ボランティア」でした。

気軽さ以外は満点で、初心者にとって安心して飛び込める方法と言えます。

プロの技術と佇まいを目の前で観て勉強できる良い機会でもあります。

気軽さと安心感のバランスでは「楽天Gora」と「バリューゴルフ」の1人予約がおすすめです。また、SNSが得意な40代にとってはツイゴルが候補に挙がってきます。パートナーを同時に求めている方にはエンスポーツも安心してエントリーできますよ。

ゴルフのボランティアについて

私は15年以上、毎年１〜2試合、女子プロゴルフ試合のボランティアに参加しています。

今となってはボランティアはライフワークの重要な一つとなっています。

また、その活動の中で気の合うゴルフ仲間もできました。

ここでは、ボランティア関連の情報をお知らせします

ラウンド仲間を作るには最高の条件が揃っています。

念の為、注意点も記載しておきます

最後にボランティアの良い点です

あんなに華奢なプロが、目の前で250ヤード飛ばす音を聞けるのはボランティアの特権

プロの真剣勝負を支えているという緊張感は、仕事では味わえない最高の刺激

休憩時間に『どのプロが好きですか？』という会話から、一生モノのゴルフ仲間が見つかることも

ボランティアおすすめです。

ゴルフ仲間を作ることで人生が変わる

40代でゴルフ仲間を作る最大のメリットは、「停滞しがちな日常に、利害関係のない『サードプレイス（第三の居場所）』と『新たな成長実感』が手に入ること」です。

人生が変わる理由

• （人生の充実）40代になると仕事や家庭で役割が固定され、新しい出会いが減り、人間関係が「義務」になりがちです。しかし、ゴルフ仲間は「ゴルフが好き」という純粋な共通点で繋がるため、損得勘定のない友人ができやすく、心が若返ります。
• （戦略的資産）ゴルフは1ラウンド約6時間を共に過ごすため、深い信頼関係が構築されます。これはビジネスにおける「質の高い人脈」に転換できるだけでなく、切磋琢磨するライバルがいることで、「健康管理」と「スキル向上」への強制力（モチベーション）が働くという戦略的な利点があります。

具体的メリット：3つのポイント

1. 「何歳からでも成長できる」という成功体験の共有
   • 40代以降、体力の衰えを感じる中で、練習次第でスコアが伸びるゴルフは貴重な成長の場です。仲間とそのプロセスを共有することで、自己肯定感が高まります。
2. 一生モノのコミュニティ（サードプレイス）の獲得
   • 会社でも家でもない「ゴルフ場」という場所で、共通の話題（スイングの悩み、道具、健康の話など）を持てる仲間は、定年後も続く貴重な財産になります。
3. 健康維持への強制力が働く
   • 「来月のラウンドまでに痩せておこう」「仲間に負けたくないから歩こう」という意識が、40代以降に不可欠な健康習慣を自然と作ってくれます。

40代は人生の折り返し地点ですが、ゴルフを始めれば「あと40年遊べる仲間」に出会えるチャンス

「今さら始めても下手だし…」と尻込みする必要はありません。一緒に悩める仲間を見つけるのが一番の近道

この記事で紹介した方法で一生のゴルフ仲間を探しましょう。

まとめ

40代のゴルフ仲間作りは、単なる出会いの数ではなく「質の選別」と「信頼の構築」のプロセスです。

本報告書で評価した5つの手法は、それぞれ異なるリスクとリターンを持ちます。

安全性と手軽さを最優先するならば「楽天GORA」を、自身のゴルフリテラシーを高めつつ高潔なコミュニティに触れたいならば「ゴルフボランティア」を、よりパーソナルな出会いを求めるならば「エンスポーツ」を、といった具合に、自身のフェーズと目的に応じてこれらのツールを使い分けることが、持続可能なゴルフライフへの道です。

ゴルフは一生続けられるスポーツであり、40代でのスタートは決して遅くありません。

適切なプラットフォームを賢明に選択することで、ビジネスやプライベートを豊かにする最高の仲間と出会えるはずです。